L'Aïkido
Fondé entre 1925 et 1969 par Maître Morihei Ueshiba, l’Aïkido est issu et héritier d'une longue lignée d'Arts Martiaux japonais combinant des techniques de sabre, de lance et de combat à mains nues. Dit en deux mots, l’Aïkido est une Voie martiale.
La gestuelle constitue l’outil fondamental de la discipline ; elle allie travail à mains nues, armes et méditation. Cependant la technique sert de support à une philosophie de vie. L'entraînement rigoureux, la maîtrise du corps et l'engagement sont alors des outils au service d’une évolution de l'individu.
Un des premiers principes enseignés dans un Dojo est que l’Aïkido ne s’explique pas, mais se pratique. Toute description est donc vouée à n’être que l’ombre de la réalité et un essai reste la meilleure solution pour découvrir la discipline.
Qu'apporte la discipline ? (avec une pratique régulière)
- La coordination gestuelle et le contrôle du corps dans l'espace
- Le calme, la lucidité, le sens de l'observation et de l'analyse
- La stabilité, l'équilibre (physique & psychique)
- La souplesse dans la dynamique
- La force mentale et le sens de l'initiative
- Le partage et l’échange
- Une bonne santé, une condition physique et le plaisir de la pratique
Qui peut pratiquer L'Aikido ?
L'Aïkido peut correspondre et être pratiqué par tout un chacun, quel que soit son age et son sexe ; le fondateur pratiqua jusqu'à sa mort, il avait alors 86 ans.
